睡眠

冬は冷え性の女性にとって大変な季節です。 特に寒すぎて眠れないと体調がおかしくなってしまったりでとってもつらいですよね。 単純に暖房を使えれば問題ないですが、節約している人や暖房が苦手という人はどうにか工夫したいものです。 心地よく寝るため...