美容・健康一覧

筋肉痛の回復を早めるストレッチのやり方と睡眠について

運動していないけど、庭仕事したら筋肉痛になったという経験はありませんか?筋トレでなくても筋肉痛になることはあるので、早く治すために必要なことを紹介します。

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さつまいもを食べるとおならが出るのはなぜ?臭いを防ぐ方法がある!

さつまいもを食べると臭いおならがたくさん出る?おならが臭い理由を紹介します。 おならを防ぐ方法が実はあるんです。

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台風と頭痛の関係。頭痛対策は薬以外で出来る?

台風が来ると頭痛が起こる人は結構います。台風との関係と薬以外の対策を紹介します。

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早いうちからのかかとケアがおすすめ。角質の除去と保湿は?

20代も過ぎてくると人によってはかかとが硬質化してしまうまではいかなくても、白く粉を噴いたようになってしまったり、かかとの角質が厚くなってしまうことは多々あります。 特に乾燥が気になる時期になってくるとかかとケアが大事になってくるので、 症状がひどくなってしまう前に、かかとケアを始めましょう。

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水泳ゴーグル目が悪いなら?度付きゴーグル選び方とガチャ目のとき

プールで泳ぐときに水中ゴーグルをするとよく見えるし、 目が痛くならないので水泳には必須になってますけど、 目が悪い人は眼鏡やコンタクトが出来ないと不便なことが多いです。 よくコンタクトの上にゴーグルしているという人もいますが、 これって大丈夫なんでしょうか?

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プールに行くと起こる頭痛の原因と水泳前の対策。予防に薬は効く?

小学校手もプールが設置されていて、 夏休みになると子供たちの元気な声が学校から聞こえてきますね。 プールは楽しいですし暑さ対策にもいいですが、 中にはプールで泳ぐと頭痛が起きてしまう子もいます。 ちゃんと原因があるので対策をしてくださいね。

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炭酸水飲みすぎの悪影響?歯が溶ける?ナトリウムは健康に悪い!

健康のために炭酸水を取り入れようとしている人は、悪影響についてもちゃんと把握してから!ですよ。

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BMIの標準はでぶ?ぽっちゃりの境界線と体重見た目の関係は?

見た目がよく、スタイル抜群な女性にあこがれてダイエットをする人もいますが、 特に太っていないのにでぶと言われて落ち込んでしまう人もいます。 ぽっちゃりだよと言われても、その境界線ってどこなんでしょう?

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眉毛って抜くのと剃るのどっち?手入れの方法と美容室について

眉毛って抜くのと剃るのどっちがいいのか、手入れの方法についてまとめました。

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便秘解消の炭酸水の飲み方。安価な作り方は重曹がベスト?

便秘解消に炭酸水を試したい人へ。飲み方やコストなどをまとめました。

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